Pourquoi changer de poste, d’équipe ou de projet ne résout pas toujours le malaise que l’on ressent

Il arrive parfois que tout semble nous indiquer qu’il faut changer.

Changer de poste.

Changer d’entreprise.

Changer de projet.

Changer de métier.

Parfois même changer complètement de vie.

Lorsque nous nous sentons bloqués, épuisés ou en perte de sens, notre premier réflexe est souvent de chercher ce qu’il faut modifier à l’extérieur.

Pourtant, avec le temps, j’ai observé une réalité bien différente.

Très souvent, le problème n’est pas là où nous pensons qu’il est.

Et c’est précisément ce qui rend certaines situations si difficiles à résoudre.

Quand on cherche la solution au mauvais endroit

Nous avons tendance à croire que nos difficultés sont causées par ce qui est visible.

Le poste.

Le manager.

L’équipe.

L’organisation.

Le client.

Le contexte.

Bien sûr, ces éléments peuvent jouer un rôle.

Mais ils ne sont pas toujours la véritable source du malaise.

Au fil de mes accompagnements, j’ai rencontré des personnes persuadées qu’elles devaient changer de direction alors que leur véritable besoin était ailleurs.

Certaines pensaient manquer de compétences alors qu’elles manquaient surtout de confiance en elles.

D’autres envisageaient de quitter leur métier alors qu’elles avaient simplement perdu de vue ce qui leur donnait du sens.

D’autres encore étaient convaincues d’avoir un problème d’organisation quand la difficulté se situait davantage dans la communication ou dans leur rapport aux émotions.

« Quand nous regardons le mauvais problème, même les meilleures solutions deviennent inefficaces. »

Ce que j’observe chez les personnes que j’accompagne

Derrière une demande de coaching se cache souvent une problématique plus profonde que celle exprimée au départ.

Le dirigeant qui pense avoir un problème d’équipe découvre parfois qu’il porte seul toutes les responsabilités et ne sait plus déléguer.

La professionnelle de santé qui envisage une reconversion réalise parfois qu’elle aime toujours profondément son métier, mais qu’elle souffre de ne plus pouvoir l’exercer comme elle le souhaiterait.

L’entrepreneur qui se sent démotivé ne manque pas forcément d’énergie.

Il manque parfois simplement de recul.

Ou de reconnaissance.

Ou de temps pour reconnecter avec son « pourquoi ».

Et c’est là toute la difficulté.

Parce que lorsque nous avons la tête dans le guidon, il devient très compliqué d’identifier ce qui se joue réellement.

Ce que les grandes épreuves m’ont appris

J’ai moi-même connu cette sensation.

Après le bouleversement que j’ai traversé, j’aurais pu passer des années à essayer de retrouver ma vie d’avant.

Retrouver mon corps d’avant.

Mes habitudes d’avant.

Mes repères d’avant.

Mais le véritable travail n’était pas là.

Le véritable défi était d’apprendre à avancer autrement.

D’accepter que certaines choses avaient changé.

Et surtout de comprendre que je ne pouvais pas résoudre les difficultés d’aujourd’hui avec les solutions d’hier.

Cette prise de conscience a profondément transformé ma façon d’accompagner les autres.

Parce qu’avant d’agir, il est souvent nécessaire de comprendre.

Avant de changer de direction, il faut parfois changer de regard.

Et si la bonne question n’était pas celle que vous vous posez ?

Lorsque nous traversons une période de doute, nous avons tendance à nous demander :

• Dois-je changer de poste ?
• Dois-je quitter cette entreprise ?
• Dois-je arrêter ce projet ?
• Dois-je repartir de zéro ?

Mais il existe parfois une autre question, beaucoup plus utile :

Qu’est-ce qui me fait réellement souffrir aujourd’hui ?

Est-ce un manque de sens ?

Un besoin de reconnaissance ?

Une difficulté à poser des limites ?

Une perte de confiance ?

Une fatigue émotionnelle accumulée depuis trop longtemps ?

Une peur du changement ?

Un conflit non exprimé ?

Lorsque cette question est posée honnêtement, les réponses sont souvent très différentes de celles que nous imaginions au départ.

Le rôle du coaching : créer un espace de clarté

Contrairement à certaines idées reçues, le coaching n’a pas vocation à dire aux personnes ce qu’elles doivent faire.

Son rôle est ailleurs.

Créer un espace où l’on peut prendre du recul.

Questionner ses évidences.

Explorer ce qui se joue réellement derrière une situation bloquée.

Retrouver de la clarté lorsque tout semble confus.

Parce que bien souvent, la solution apparaît lorsque l’on comprend enfin le véritable problème.

Avant de tout changer…

Avant de quitter un poste.

Avant d’abandonner un projet.

Avant de prendre une décision importante.

Peut-être qu’une autre question mérite d’être posée :

Et si le problème n’était pas celui que je crois ?

Parfois, un simple changement de regard permet d’ouvrir des perspectives que l’on n’avait jamais envisagées.

Et parfois aussi, c’est précisément à cet endroit que commencent les plus grandes transformations.

Besoin de prendre du recul sur une situation qui semble bloquée ?

Que vous soyez entrepreneur, dirigeant, professionnel de santé ou en pleine période de transition, il est parfois difficile de voir clairement lorsque l’on est directement concerné.

Le coaching offre cet espace de réflexion, de prise de recul et de clarification qui permet d’avancer avec plus de confiance et de sérénité.

📩 Vous souhaitez échanger sur votre situation ou découvrir comment un accompagnement pourrait vous aider ? N’hésitez pas à me contacter.

Merci pour votre attention et à très bientôt !

Caroline Aubrejac